1단계 - 자의식 해체 (무의식, 유전자 해체)
1.탐색 - 2.인정- 3. 전환
1. 탐색 - 자신의 기분 변화등을 관찰하고 이것이 진짜인지 의심해보기
2. 인정 - 기분의 변화를 객관적으로 살펴보고, 이해하기
3. 전환 - 인정을 통해 열등 감 해소 및 인정
result - 학습력과 의사결정력을 높이고 정신적 건강도 좋게 만든다.
2단계 - 정체성 만들기(의도적으로 형성)
결심이 아닌 환경부터 만들기
3단계 - 유전자 오작동 극복
책읽기와 글쓰기를 통한 뇌를 활성화
독서를 통한 간접적 글쓴이의 경험 습득
4단계 - 뇌 자동화
1. 22전략 - 2년간 2시간씩 글씨기와 독서
2. 오목 이론 - 장기적인 수 ( 가깝거나 미래 생각)
3. 뇌증폭 : 다른 분야 or 처음 접하는 길 , 충분한 수면
5단계 - 역행자의 지식 (수많은 결정을 좋은 판단으로)
1.인생을 바꾸는 방법은 의사결정력을 높이면 된다.
-> 독서와 글쓰기를 통한 의사결정력 향상
2.베푸는 Giver가 되자 (Giver/Taker)
3.타이탄의 도구를 모으면 몇배가 된다.
6단계 - 경제적 자유를 얻는 구체적 루트(패배에 직면함으로써 레벨업)
돈을 버는 근본 원리는 문제 해결력 (상대를 편하게 , 행복하게)
7단계 - 역행자의 쳇바퀴
경제적 자유를 위한 5가지 공부법(p235)
1.정체성 변화
2.20권의 법칙 : 이루고 싶은게 있다면 관련분야 책 10권씩만 보라
3.유튜브시청 : 하루 3개이상 필기하면서 봐라 다양한 분야
4.글쓰기를 통한 초사고 세팅 : 잠자기전 10분간 타이머를 켜고 오늘 했던 생각중 하나를 글로 정리해보기
5.온라인을 넘어 오프라인 학습도
* 하루 2시간 독서/하루에 한번 5분 생각/ 7시간 이상 숙면
우리는 무의식적으로 새로운것에 대한 부정을 한다.
또한 우리의 자의식은 우리가 편한 방향으로만 가게 인도한다.
이것이 이책에서 말하는 순리자이다. 순리자가 되지 않게 하기 위해 우리는 조금 더 자신을 의심해야 한다.
내가 조금 더 편하거나 익숙한 길로 가려고만 하지 않는지 의심해야 한다.
독서를 하거나 글을 쓰는 것은 정말 귀찮고 막연하다. 하지만 이러한 행동은 우리의 생각의 폭을 넓여가며 조금 더 나은 결정을 할 수 있도록 도와 준다.
이 책을 읽으며 나는 어느순간 편한 방향도 나쁘지 않다고 생각했었던 것 같다.
무언가 문제가 생기면 분석을 하기 보다는 불평을 했었던것 같아 반성하게 만드는 기회였던것 같고,
문득 잊었던 "혼자 있는 시간의 힘" 책이 생각 났다.
무언가 배움을 위해 몰입을 하기 위해서는 우선 환경이 구성되어야 하고(혼자),자의식을 해체하여 받아 들여야 한다.
배움에 있어 모든 이론은 언제나 하나로 흘러가는 것 같다.
역행자 -자청
2024. 2. 14. 22:57